身心靈提升的一天
感謝新生精神康復會的邀請
擔任了<<10分330>>社區活動開幕禮的司儀
體驗了一整天靜觀(mindfulness)生活
這令我記起一句說話 "Never worry about the Past nor the Future, it brings fears. Live in the present moment with a smile, it brings cheers."
活在當下 擁抱眼前 生活每天都可以讓人會心微笑 因為當下才是唯一重要的時刻
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